[AbuNawaf] كيف حبست أنفاسي لمدة 17 دقيقة

مجموعة ابو نواف رسائل المجموعة ملتيميديا وصلات خارجية الاعضاء إحصائيات كيف حبست أنفاسي لمدة 17 دقيقة كاتب الموضوع : Mahmoud Aghiorly للتعليق ولمشاهدة الموضوع بشكل افضل : http://www.abunawaf.com/post-10319.html مواضيع جديدة وحصرية على شبكة أبو نواف: أخلاق الكبار خطوات ميسرة لتسهيل المهة والوصول نحو القمة زيارة متأخرة للمعرض الصيني ثقافة التفحيط وإبداع المفحطين !!! الثقة بالنفس المحادثة من ترجمة : محمود أغيورلي تدقيق الترجمة : أنور دفع الله مدة المحادثة 20min & 19sec فيديو المحادثة : بداية ديفيد بلين هو الساحر الشهير أو المخادع الشهير ان صح التعبير والذي أُشتهر بخدعه التي تطلب تحملاً كبيراً ورباطة جأش عظيمة هو من مواليد 1973 وله عدة مخاطرات تُحسب له في إحداها وقف على عمود يرتفع 30 متراً عن سطح الارض مدة 35 ساعة وقد دفن نفسه في تابوت لمدة اسبوع .. وصمد مدة 44 يوماً في صندوق زجاجي خالٍ من كل شيء إلا الماء , ولكنه في هذه المحادثة يتحدث عن تجربته لحبسأنفاسه أسفل الماء بغاية تحطيم رقم غينس العالمي بهذا الخصوص .. ويتحدث وبطريقة شيقة عن كيفية البحث عن طريقة للتلاعب على الجمهور من خلال وضع مضخة تنفس داخل جسده .. وكيف ان تلك المحاولة فشلت .. وكيفإكشتف ان افضل طريق للنجاح هو القيام بالامر الصحيح دون خداع ..ورغم فشله المرة الاولى .. وتعرضه لتوقف قلب ومجابهة الموت .. إلا انه عقد العزم على تجربة الامر مرة أخرىلكي ينجح .. وهو اليوم في مؤتمر تيد يقص تلك القصة .. فهلموا بننستمع إليه ..يبدأ دايفيد بلين محادثته بقوله " في عام 1987 سمعت بقصة عن صبي سقط في الجليد وكان محاصرا تحت النهر وإستمر تحت الماء، بلا تنفس لمدة 45 دقيقة وعندما وصل رجال الإنقاذ أنعشوه ولم يكن هناك أي تلف في دماغه وقد إنخفضت درجة حرارته الأساسية إلى 25 درجة مئوية وكساحر أعتقد أن كل شيء ممكن وأؤمن بأنه إذا إستطاع أن يقوم شخصٌ ما بشيء فيمكن أن يقوم به آخرون بدأت بالتفكير ، اذا كان الصبي تمكن من البقاء على قيد الحياة دون التنفس، لتلك الفترة من فيجب أن تكون هناك وسيلة تمكني من القيام بذلك " وهو ومن هذا المنطلق قرر البدء في البحث عن طريقة للقيام بذلك الامر أمام العلن فيقول عن ذلك " ذهبت للتحدث إلى طبيب صديق وسألته كيف يمكن أن أفعل ذلك "أريد أن أحبس أنفاسي لمدة طويلة حقا. كيف يمكن أن يتم ذلك" فقال "ديفيد، أنت ساحر "أوهم الناس أنك لاتتنفس سيكون ذلك أسهل بكثير " وهكذا، جاء بهذه الفكرة لصنع آلة إعادة التنفس مع جهاز فلترة غاز ثاني أكسيد الكربون الذي كان أساسا أنبوب من هوم ديبوت مع أنبوب بالوني ملصقاً به الذي اعتقدت أننا نستطيع أن وضعه داخل جسمي وبطريقة ما يمكن توزيع الهواء وإعادة التنفس مع هذا الشيء بداخلي ولكنها لم تنجح ومن ثم بدأت فعلا بالتفكير في التنفس السائل حيث هناك مادة كيميائية تدعى بيرفلوبرون وتحوي مستويات مرتفعة جداً من الأوكسجين والتي يمكن من الناحية النظرية تنفسها لذا ، حصلت على تلك المادة الكيميائية ملأت الحوض منها، ووضعت وجهي في الخزان وحاولت أن أتنفس في داخلها وقد كان ذلك من المستحيل حقا انها في الاساس مثل محاولة التنفس ، كما قال طبيب في حين وجود فيل واقفٌ على صدرك لذلك ، اختفت تلك الفكرة ثم بدأت بالتفكير هل سيكون من الممكن وضع آلة تجاوز القلب / الرئة والقيام بعملية جراحية حيث يضعون انبوب في شرياني وهكذا أبدو انني لا أتنفس بينما يكون آخرون يزودون دمي بالأكسجين وقد كانت تلك من الواضح فكرة مجنونة أخرى "وهو بعد كل تلك المحاولات للإلفتاف عن الهدف .. قرر الانتقال الى ما هو أكثر جنوناً .. وهو القيام بالامر حقاً .. اي تجاوز الستة دقائق التي يستطيع الدماغ الاستمرار بدون أكسجين عبرها .. والتي ماإن يتجاوزها الدماغ حتىيبدأ بالتلف .. ولكن دايفيد لم يعبأ بهذا وبدء بعملية تحقيق الهدف حيث يقول " الشيء الأول الذي تعلمته هو عندما تحبس أنفاسك يجب عليك أن لا تتحرك على الإطلاق لأن هذا يستهلك من طاقتك كما أنه ينقص الأكسجين و تزيد نسبة ثاني أكسيد الكربون في دمك، لهكذا، تعلمت أن لا اتحرك أبداً وتعلمت كيف استطيع أبطىء معدل ضربات القلب واضطررت الى البقاء جالسا تماما ومسترخياً فقط لفترات طويلة وأن أفكر انني خارج جسدي والسيطرة على ذلك ومن ثم تعلمت كيفية "التطهير" والتطهير هو أساسا التنفس بشدة يجب أن تتنفس إلى الداخل والخارج... عندما تفعل ذلك ستصاب بدوار وستشعر بوخز في أطرافك ولكنك ستقوم بالفعل بالتخلص من ثاني أكسيد الكربون الموجود في جسدك حسناً .. وعندما تحبس أنفاسك يكون ذلك شبه مستحيل - التخلص من ثاني اكسيد الكربون - ومن ثم تعلمت أنه يجب أن أأخذ نفس عميق وأسترخي فحسب دون أن أخسر أي هواء إلى الخارج وفقط الاسترخاء و السكون بالرغم من جميع الآلام"ومن ثم يسرد دايفيد بلين كيفية تدريبه الصباحي لغاية تحقيق هدفه .. واصراره عليه حيث يقول " وكل صباح ولمدة شهر كان أول ما أفعله عندما أستيقظ هو أن أحبس أنفاسي من أصل 52 دقيقة كنت أحبسه لمدة 44 دقيقة أي .. في الأساس ما أعنيه هو أني أقوم بالتطهير فأتنفس لمدة دقيقة بشدة ومن ثم أحبس أنفاسي لمدة خمس دقائق ونصف ثم التنفس مرة أخرى لمدة دقيقة وأقوم بالتطهير بأقصى ما أستطيع ثم بعد ذلك مباشرة أحبسه مرة أخرى لمدة خمس دقائق ونصف وأكرر هذه العملية ثماني مرات على التوالي من أصل 52 دقيقة كنت أتنفس فقط لمدة ثماني دقائق في نهاية تصبح مرهقاً تماما فعقلك يشعرك بأنك تتجول في حالة ذهول ويصبح لديك صداع فظيع "ومن ثم يتحدث دايفيد بلين عن محاولته الاولى لتحطيم الرقم القياسي فيقول عن ذلك " قررت أنني سوف احطم الرقم القياسي العالمي مباشرةً على التلفاز وكان الرقم القياسي العالمي ثماني دقائق و 58 ثانية الذي حاز عليه توم سيتس ، ذلك الرجل برئتي الحوت.. افترضت أنني أتمكن من وضع خزان مياه في مركز لينكولن وإذا بقيت هناك لمدة أسبوع بلا طعام سوف أتأقلم مع الوضع وسوف أُبطء الأيض الذي كنت واثقا من انه سوف يساعدني في حبس أنفاسي وقت أطول مما كنت استطيع لكني كنت مخطئاً تمامدخلت الميدان قبل اسبوع من الموعد المقرر للبث وظننت ان كل شيء كان يسير على ما يرام وقبل يومين من محاولة حبس انفاسي للمسابقة منتج برنامجي التلفزيوني الخاص اعتقد أن مشاهدة شخص يحبس أنفاسه فحسب وهو على وشك الغرق قد يكون ممل جدا للتلفزيون... لذا أجبرت أن أضع كلبشات اليدين في ارجلي عندما كنت سأحبس أنفاسي كي أهرب منهم لاحقاً وكان هذا الخطأ الفادح فبسبب الحركة كنت أخسر الأوكسجين وخلال سبع دقائق كنت قد دخلت في تلك التشنجات المرعبة في سبع دقائق وثمان ثواني بدأت أن أفقد الوعي وبعد سبع دقائق و 30 ثانية إضطروا أن يسحبونني خارجاً ومحاولة إنعاشي كنت قد فشلت على جميع الأصعدة.. " وبعد هذا الفشل إتصل دايفيد بلين بأوبرا .. وقال لها .. أريد فرصة ثانية .. فأعطته أوبرا أربعة اشهر للتدريب وحلقة خاصة به لكي يعيد تجربته في تحطيم الرقم العالمي .. ولكنه كان قد وضع هدفاً جديداً له هذه المرة .. ويقول عن هذا .. " قلت لها أنني أريد أن أصل إلى فوق المستحيل وحبس أنفاسي وقتا أطول من أي إنسان في أي وقت مضى وقد كان الهدف رقما قياسي مختلف. فبإستخدام الأوكسجين الصافي ووضعية ثابتة تماما تحت الماء .. وكان رقم غينيس العالمي المسجل هو 13 دقيقة. إذا الفكرة الأساسية أن تتنفس أكسجين نقي أولاً لتمد جسدك به ومن ثم طرد ثاني أكسيد الكربون وهكذا تستطيع الإستمرار تحت الماء لفترة أطول. أدركت أن تلك المنافسة على الرقم جادةٌ جداً وقد كانت الأجدر " ومن ثم بدء سلسلة تدريبات جديدة تعتمد على ابحاث صيد اللؤلؤ والغوص الحر ومعتمداً على بحوث طبية وظروف صحية قاسية بات اقرب الى الاستعداد من ذي قبل فيقول عن بعض تلك التدريبات " كنت أنام في خيمة يكون الأوكسجين فيها منخفض في كل ليلة. تلك الخيمة تحاكي الخيم على علو 15000 قدم . إذاً هي مثل خيمة المركز الرئيسي لتسلق قمة إيفيرست ... الذي يفعله الجسم حينها هو أنه يبدأ ببناء خلايا الدم الحمراء في الجسم ، مما يساعدك على نقل الأوكسجين بشكل أفضل. وكنت كل صباح وبعد أن أخرج من تلك الخيمة أشعر أن عقلي يكاد " يدمر " من الوخز والألم في أول محاولة بإستخدام الأكسجين النقي، كنت قادرا على أن أحبس أنفاسي ل 15 دقيقة. وقد كان ذلك نجاحٌ كبير جد " ومن ثم انتهت مهلة أوبرا .. وانطلق لتأدية هدفه .. وقد قال ان الوضع في برنامج أوبر كان مختلفاً قليلاً عما توقع .. فبداية كان يتوجب عليه ان يقف منصوب الرأس .. مما يخالف تدريباته .. وكان يتوجب عليه ان يوصل بجهاز مراقبة نبضات قلب مما فرض عليه ضغطاً نفسياً كبيراً إذ كان يستمع ويشاهد ذلك الجهاز وهو داخل حوض التنفس .. ويصف تجربته تلك التي استمرت 17 دقيقة بصورة رائعة .. يمكن سحبها على كل تجاربنا ومصاعبنا التي تواجهنا في الحياة دون أي مبالغة بهذا الخصوص .. فيقول عنها " كنت قد قضيت الخمس دقائق الأولى محاولاً بكل جهد أن أخفف من معدل النبضات وكنت أجلس هنالك و أقول لنفسي " علي أن أُخفضها .. علي أن أُخفضها " " سوف أفشل , سوف أفشل" وكان ذلك يدفعني للتوتر أكثر وبقيت تتصاعد نبضات قلبي أكثر فأكثر حتى وصلت إلى 150 نبضة في الدقيقة وهذا هو السبب الرئيسي الذي أدى إلى إنهياري في المحاولة الأولى في ساحة لنكولن ... لقد كان هذا هدراً لغاز الأُكسجين وعندما كنت قد قطعت نصف الطريق إلى الهدف أي إلى 8 دقائق كنت متأكدٌ تماماً بأنني لن أُفلح بالقيام بما أصبو إليه فلم يكن هنالك طريقة للقيام بذلك وقلت في نفسي .. لقد خصصت " أوبرا" ساعة كاملة لي لكي أقوم بتجربة حبس الأنفاس تلك .. وإذا إنهرت مبكراً سوف يكون البرنامج بأكمله عن فشلي الذريع.. فقلت .. يجب أن أحارب من أجل هذا وأبقى هنالك حتى يُغمى علي ! على الأقل سوف يسحبوني خارج الماء ومن ثم سوف يعتنون بي ويقومون بكل ما يلزم...وبقيت أحارب حتى الدقيقة العاشرة .. وفي الدقيقة العاشرة تبدأ تحدث لك تلك الوخزات القوية فعلاً في أطرافك وأصابعك وعلمت أن هذا يعني أن الدماء يتم "ترشيدها" أي يخرج الدم من جميع الأنحاء لكي يصل إلى الأعضاء الهامة في الجسم ويزودها به وفي الدقيقة الحادية عشر بدأت أشعر بإختلاجات في قدمي وقد بدأت شفتي تبدو في منظر غريب ...وفي الدقيقة الثانية عشر بدأت أسمع رنيناً في أُذني وبدأت أشعر بالخدر في يديَّ وأنا مصاب بوسواس المرض .. وكنت أعي أن الخدر في الأطراف يعني أزمة قلبية مما أدرى إلى إصابتي بقلق شديد وفي الدقيقة 13 وربما بسبب الوسواس بدأت أشعر بالألم في كل أنحاء صدري وقد كان هذا سيئاً للغاية وفي الدقيقة 14 بدأت تلك الإنقباضات الشنيعة تجتاح جسدي وكأنها تطالب بالحاجة للأُكسجين وفي الدقيقة 15 كنت أعاني من نقص حاد في الأُكسجين الذي يصل إلى القلب وبدأت أصاب بفقر دم موضعي في القلب وبدأت دقات قلبي تترواح بين 120 لتصل إلى 50 ثم تصعد إلى 150 ف 40 ف 20 ف 150 مرة أخرى وكان يتوقف لوهلة ومن ثم يعاود العمل ومن ثم يتوقف .. وكنت أشعر بكل هذا وكنت متأكداً بأنني سوف أصاب بأزمة قلبية وفي الدقيقة 16 أزحت قدمي من الأربطة المثبتة لأنني كنت على يقين بأنه سوف أفقد الوعي وإذا أُصبت بأزمة قلبية .. عليهم أن يهبطوا إلى الأسفل لكي يحرروا أقدامي من الأربطة قبل أن يتمكنوا من إخراجي .. وقد كنت متوتراً جداً , لذا .. أخرجت قدمي وبدأت أطوف إلى السطح ولكني لم أخرج رأسي ولكني كنت أطوف هناك منتظراً أن يتوقف قلبي فقط منتظرٌ هناك وقد كان هنالك دكتور مع جهاز الإنعاش جالس بالقرب مستعد ومن ثم فجأة سمعت صراخ مرتفع وإعتقدت أن هنالك شيء غريب يحدث هناك أو أنني قد " مت " أو شيئاً ما قد حدث ولكن أدركت لاحقاً أنني وصلت إلى الدقيقة السادسة عشر و32 ثانية ومع كل هذه الطاقة من حولي قررت أن أحارب أكثر لكي أصل إلى 17 دقيقة و 4 ثوان " إن هذه التمايز في الحالة النفسي هو نفسه الذي نمر به جميعاً في أي أزمة تعترينا في هذه الحياة .. حيث نفكر بداية اننا سنفشل لا محالة .. ومن ثم ننظر الى الاشخاص الذين يعتمدون علينا وعلى نجاحنا فنعيد بناء ثقتنا بأنفسنا .. وماهي الاهنيهة حتى نستطيع ان نقارع أي شيء حتى الموت لكي نصل إلى هدفنا .. وهذا درس حياة بالغ الاهمية اختصره دايفيد بلين في 17 عشر دقيقة أسفل الماء ويختم دايفيد بلين محادثته قائلا " أنا أظن أن السحر .. سواء كان حبس الأنفس أو تقليب بعض أوراق اللعب هو أمرٌ بسيط جداً إنما يتطلب .. التدريب والتدريب والتدريب .. إنه التدريب والتمرين والتجريب والمحاربة عبر الآلام حتى أقصى طاقتك وهذا ما هو السحر بالنسبة لي " وبهذا تنتهي هذه المحادثة بدرس بالغ الاهمية ينص على ان التحايل على الوصول الى الاهداف هو امرٌ خاطىء لا محالة .. وان الطريق الصحيح يتطلب التدريب المستدام والشاق .. وان فشل المحاولة الاولى والثانية .. لا يعني بالضرورة فشل الثالثة .. واثناء عبورنا تلك العقبات .. لا بأس من أن نفقد الثقة بأنفسنا قليلاً فنحن بشر .. واحيانا ينتابنا الضعف .. ولكن علينا ان نمنع ذلك الخوف والضعف من السيطرة علينا .. لنستمر بالمضي قدماً .. وحصد الاهداف دوماً شكراً دايفيد بلين تقرير محمود أغيورلي تابعوا جديد شبكة أبونواف على فيس بوك وتويتر للتعليق على الموضوع او مشاهدة التعليقات الاخرى : http://www.abunawaf.com/post-10319.html عدد المنتسبين لجروب أبو نواف : 651,307 للاشتراك في قروب أبو نواف ضع بريدك هنا للمشاركة قم بإرسال مشاركتك على البريد التالي : abunawafgroups@yahoo.com شاهد في اقسام الملتيميديا أيضا توجعع :( عسكري صارم مايمزح سبحان الله لعظيم اللي في امه خير ينزل حركه عجيبه اقسام الملتيميديا العاب فلاش | ملفات | مقاطع بلوتوث | صوت | صور | فلاش | مقاطع فيديو | منوعات مواضيع أخرى لكاتب الموضوع Mahmoud Aghiorly توم ووجيك يعرض أسطرلاب القرن الثالث عشر لماذا يتوجب علينا العودة إلى المريخ مقتطفات من الكتب الجزء الثالث معجزة طبية في إيفريست فيديو : محادثات من مؤتمر تيد اخر عشر مواضيع ارسلت للمجموعة ذات العيون الخضراء صور : عُمان أرض القلاع والحصون ‎( حصن جبرين )‎ أخلاق الكبار طريقة عمل فضيحة أقوى الصور العالمية لعام 2010 صور : الملح والسكر .. في روائع فليكر - ج1 كتاب : موسوعة العمل الحر خطوات ميسرة لتسهيل المهة والوصول نحو القمة أدمغتنا البشرية ، و دماغ الفأر ! فيديو : هذي نهاية الاستعراض شبكة ابو نواف2000-2011 قوانين الشبكة • الخلاصات RSS • الملف الصحفي

*إخلاء مسؤولية :
هذه الرسالة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط، ولا تعبر بأي حال من الأحوال عن وجهة نظر شبكة أبو نواف، ولا تقع علينا أدنى مسؤولية جراء أي خسارة أو ضرر، بما في ذلك ودون تحديد الضرر المباشر أو غير المباشر، أو أي ضرر أو خسارة من أي نوع تنشأ عنه هذه الرسالة أو محتواها من حيث الاستخدام أو الإرسال أو الاستقبال أو التعديل على المحتوى بالحذف أو التغيير أو الإضافة أو الاعتماد على محتواها. ووجود شعار شبكة أبو نواف على المواد التي تحويها الرسائل يعني تحميلها على خوادم الشبكة فقط، ولا تعني بالضرورة أن شبكة أبو نواف تملك هذه المواد بشكل كامل.
كما أن جميع خدمات شبكة أبو نواف بدون استثناء لا تتحمل مسؤولية أي استخدام غير قانوني بواسطتها. وعلى الرغم من أن الرسائل الإلكترونية يتم فحصها مسبقا من قبل الشبكة للتأكد من سلامتها من أي فيروسات او ملفات تجسس؛ إلا أنه من مسؤولية المتلقي التأكد من خلو البريد والمرفقات منها، وشبكة أبو نواف تخلي مسؤوليتها تماماً عن أي أضرار أو خسائر قد تنتج من الاستخدام الخاطئ أو وجود الفيروسات أو ملفات التجسس المرسلة من خلال رسائل أو خدمات الشبكة الإلكترونية.

Disclaimer:
This E-mail represents the views of its author only and does not necessarily reflect the opinions of AbuNawaf Network. We do not assume responsibility for any loss, damage (including direct, indirect, punitive, special, or consequential loss or damage), which you may directly or indirectly suffer from this email or its contents or through the ways of handling this email which includes sending, receiving, replying, forwarding, deleting, saving or changing and adjusting its content in any way.
The existence of AbuNawaf logo on any material you receive means that it has been uploaded on the network servers, and does not necessarily mean that AbuNawaf network owns these materials either partially or fully. In addition, any service that is provided by and/or through AbuNawaf network, without exception, does not take any responsibility for any illegal use through them either by negligence, misconduct, misuse and/or abuse. And even though our network checks and scans all e-mails to make sure it is safe and does not contain any viruses,Trojans or Spywares , it is also the responsibility of the recipient to ensure that the e-mails and attachments therein are free of any danger, and AbuNawaf network will take no responsibility for any damages or losses that may arise as a result from the misuse or the presence of viruses or spyware sent through messages or web services.*